3 motivos para conhecer o Dia Nacional do Diabetes

Antes de mais nada: entenda o que é o diabetes

O diabetes é uma doença crônica, que ocorre devido ao aumento dos níveis de açúcar no sangue. Isso acontece pela falta de insulina no organismo, ou pela incapacidade de a insulina conseguir exercer o seu papel corretamente, causando hiperglicemia (aumento da glicose).

Existem quatro tipos principais dessa síndrome metabólica, como:

• Diabetes tipo 1: surge desde o nascimento e é considerada uma doença autoimune, já que o próprio organismo ataca as células do pâncreas responsáveis por produzir a insulina
• Diabetes tipo 2: também conhecido como diabetes Mellitus, acontece pelo surgimento de resistência à insulina, que normalmente ocorre devido a maus hábitos alimentares
• Diabetes gestacional: acontece apenas durante a gestação e está relacionado à produção de outros hormônios que bloqueiam a ação da insulina
• Pré-diabetes: acontece quando o nível de açúcar no sangue está aumentado, mas ainda não é o suficiente para fechar o diagnóstico de diabetes

Os principais sintomas da doença incluem:

• Sede excessiva e boca seca
• Aumento do apetite
• Visão embaçada
• Infecções frequentes (como de bexiga, rins e pele)
• Vontade frequente para urinar
• Cansaço fácil
• Formigamento nos pés

Por que o Dia Nacional do Diabetes foi criado?

O Dia Nacional do Diabetes é uma parceria entre o Ministério da Saúde do Brasil e da Organização Mundial da Saúde (OMS). O objetivo principal é conscientizar a população sobre a doença.

Dessa forma, em todo dia 26 de junho há um esforço nacional, por meio de campanhas, para que as pessoas entendam os riscos da síndrome, que causa estragos físicos e mentais.

Além de alertar sobre os sintomas da doença, a data também traz bandeiras vermelhas sobre as consequências do diabetes e ainda se aprofunda em dados preocupantes a respeito do crescimento dos casos no Brasil.

A seguir, vamos trazer 3 principais motivos que fazem o Dia Nacional do Diabetes ser tão importante para o país. Continue lendo!

1 – Mais de 13 milhões de pessoas vivem com diabetes no Brasil

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivem com diabetes. Isso representa 6,9% da população do país.

O Brasil é o 5º país com mais casos de diabetes no mundo, considerando doentes adultos (entre 20 e 79 anos). O país perde apenas para China, Índia, Estados Unidos e Paquistão, de acordo com o Atlas da Diabetes, que é realizado pela Federação Internacional de Diabetes (IDF).

A mesma pesquisa indica que a estimativa da incidência da doença no Brasil em 2030 chegará a 21,5 milhões de pessoas. Em níveis globais, os índices de diabetes são maiores em áreas urbanas (10,8% da população) do que em áreas rurais (7,2% da população).

O motivo para esse aumento tão grande? Para os especialistas do IDF, a urbanização, as mudanças de hábito e os estilos de vida cada vez mais sedentários são os principais responsáveis.

Com um dia a dia corrido, como é comum nas grandes metrópoles, as pessoas têm menos tempo para se exercitar e para cozinhar refeições saudáveis. Isso faz com que o consumo de alimentos processados aumente, levando à prevalência de diabetes tipo 2.

2 – A depressão ocorre duas vezes mais em pessoas com diabetes

Pessoas com diabetes têm duas vezes mais chances de desenvolver depressão em comparação com a população em geral. Segundo pesquisas realizadas pelo Ministério da Saúde, cerca de 20% dos diabéticos sofrem dessa condição, sendo que os casos são mais frequentes em mulheres.

O transtorno psicológico não é um sintoma do diabetes em si, mas pode estar relacionado aos fatores físicos e psicológicos que envolvem a síndrome. Restrições alimentares, os tratamentos e possíveis hospitalizações são alguns dos motivos.

Além disso, o diabetes causa várias consequências, que conseguem aumentar as possibilidades de depressão. Algumas são:

• Doenças cardiovasculares (infarto, AVC)
• Problemas renais
• Interferência na visão e mobilidade
• Neuropatias
• Surdez
• Problemas na cicatrização de feridas
• Hipertensão
• Impotência sexual em homens
• Aumento de estresse

3 – As mortes de jovens de até 30 anos por diabetes tipo 2 aumentaram 35% entre 2010 e 2021

O Boletim Epidemiológico da Secretaria de Vigilância em Saúde, do Ministério da Saúde, trouxe dados importantes sobre a mortalidade por diabetes mellitus (tipo 2) no Brasil.

Entre 2010 e 2021, foram registradas 752.720 mortes causadas pela doença no período, passando de 54.855 em 2010 para 75.438 em 2021. Entre jovens de até 30 anos, o resultado é alarmante: o aumento foi de 35% no mesmo período.

Portanto, além de causar todas as complicações que já citamos acima, o diabetes também leva à morte, independentemente da idade.

Diabetes tipo 2 tem prevenção!

Diferente do diabetes tipo 1, o diabetes tipo 2 pode ser prevenido, principalmente por meio de bons hábitos alimentares e uma vida saudável. Dessa forma, algumas dicas para não desenvolver a síndrome são:

• Fazer atividades físicas regulares todos os dias por, pelo menos, meia hora
• Manter-se hidratado
• Ter uma alimentação balanceada em horários controlados, evitando a ingestão de alimentos processados, ricos em gorduras e em açúcares
• Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas
• Controlar a glicemia
• Fazer uso de medicações apenas com orientação médica

E, falando em orientação médica, também é recomendado sempre manter os exames em dia, porque a genética e o histórico familiar também podem colaborar para o diagnóstico da doença.

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