Agosto Dourado: a importância da amamentação para o bebê

O que é o Agosto Dourado?

Agosto foi definido como o Mês do Aleitamento Materno no Brasil, e a cor dourada foi escolhida porque representa o padrão ouro da qualidade do leite materno. Além disso, esse mês já tem um grande histórico de luta pela conscientização do aleitamento desde a década de 1990 em todo o mundo!

Em 1990, um encontro entre OMS (Organização Mundial da Saúde) e a UNICEF (Fundo das Nações Unidas para a Infância) simbolizou os primeiros passos para uma ação global em prol da amamentação. No ano seguinte, em 1991, foi fundada a Aliança Mundial de Ação Pró-Amamentação.

Posteriormente, em 1992, foi criada a Semana Mundial de Aleitamento Materno. No Brasil, o Agosto Dourado foi estabelecido oficialmente em 2017 por meio de lei federal.

Desde então, há uma série de ações que buscam conscientizar a sociedade sobre a importância do leite materno no desenvolvimento de bebês e na saúde das mães, incluindo palestras, eventos, reuniões com as comunidades e decorações marcadas pela cor dourada.

Por que a amamentação é importante?

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o aleitamento deve ser a base exclusiva da alimentação até os 6 meses de idade.

Depois desse período, é possível complementar a dieta com outros alimentos variados (recomendados pelo pediatra), mas continuar a amamentação, de preferência, até os 2 anos.

Além de garantir uma alimentação totalmente natural, o leite materno possui anticorpos, vitamina B12 e ácido fólico, que melhoram o sistema imunológico e protegem o bebê de várias doenças, como anemia, infecções respiratórias, viroses e alergias. Outros benefícios incluem:

• Reduz o risco de doenças como diabetes, hipertensão, colesterol alto e obesidade na fase adulta
• Reduz o risco de doenças cardíacas
• Melhora o desenvolvimento cognitivo
• Favorece o desenvolvimento da face, da respiração e da fala
• Melhora a resposta à vacinação
• Facilita a digestão
• Garante hidratação
• Diminui a mortalidade infantil

Também há benefícios para a mãe, como:

• Menor risco de desenvolver câncer de mama, ovário e endométrio
• Maior proteção contra diabetes tipo 2
• Maior proteção contra doenças cardiovasculares
• Maior proteção contra a osteoporose
• Diminuição do sangramento no período pós-parto
• Perda de peso mais acelerada depois do parto

Outro ponto importante da amamentação é o fortalecimento dos laços entre mãe e filho nos primeiros meses de vida.

Dicas para garantir um aleitamento saudável para a mãe e para o bebê

Amamentar pode parecer um desafio, especialmente para as mamães de primeira viagem. E, de fato, o aleitamento não é a coisa mais fácil do mundo. Por isso, as mães que estão sentindo alguma dificuldade precisam saber que não estão sozinhas.

Muitas mulheres podem relatar dor, desconfortos ou sentir que têm pouco leite. Além disso, a falta de informação e preparo também surge como empecilhos nesse momento tão especial, que requer cuidado e atenção.

Por isso, separamos algumas dicas que podem ajudar a garantir um aleitamento saudável tanto para a mãe, quanto para a criança. Confira:

• Posicione o bebê corretamente para mamar: a criança deve estar próxima ao corpo da mãe, com a cabeça e o tronco alinhados. O bebê precisa tocar a mama com o queixo, além de colocar boa parte da auréola na boca, não apenas o bico do seio
• Dê de mamar sempre que necessário: procure não marcar horas para amamentar e o faça sempre que o bebê sentir fome ou sede. Lembre-se que a amamentação frequente estimula a produção de leite
• Faça a higienização correta das mamas: não utilize sabonetes ou outros produtos de limpeza nos seios. No entanto, não esqueça de higienizar as mamas com água durante o banho, para evitar candidíase mamária e outros problemas
• Mantenha uma dieta saudável: a alimentação da mãe garante um leite nutritivo e saudável para o bebê, então é importante consumir frutas, legumes e vegetais
• Fique hidratada: muitas mulheres relatam sentir sede durante a amamentação. Por isso, para tornar o processo mais confortável, é recomendado deixar uma garrafa de água por perto na hora das mamadas
• Consulte o pediatra: caso a mulher sinta dificuldades na hora de amamentar, é recomendado buscar a orientação de um especialista, como o pediatra. A consulta também pode ser necessária em quadros de empedramento do leite, rachaduras no mamilo ou outros problemas que dificultem o aleitamento
• Tenha paciência: mesmo seguindo todas as orientações, a amamentação pode continuar complicada nos primeiros dias. Mas não tem problema! A solução é ter paciência e ser persistente, sempre com muita calma

Neste Agosto Dourado, pratique o aleitamento saudável com o apoio da Vale Saúde

A Vale Saúde apoia a conscientização prevista para o Agosto Dourado, visto que a amamentação é um ato de amor, cuidado, carinho e, claro, de saúde. Por isso, se você precisar de ajuda na hora de amamentar, que tal procurar um de nossos especialistas?

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